2023-12

体型に悩んでる方、性別問わず30代以降は継続的に運動しない限り、代謝も悪くなり10代、20代の頃に比べると痩せにくくなってますよね？瘦せるため若しくはカッコイイ体つくりのためにやるべきことを伝えます。プロのキックボクシングの試合に出てキツイ減量をした経験を生かして伝えて行きます。　継続的に続けるために無理な減量はする必要はありません、楽しく続けて行くことを目標とします。